Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Daya Tahan Otot Perut terhadap Kemampuan Lari Sprint 100 Meter pada Siswa Madrasah Aliyah Negeri 2 Banda Aceh

Authors

  • Safrizal Safrizal Madrasah Aliyah Negeri 2 Banda Aceh

Abstract

The purpose of this study is to determine the contribution of explosive leg muscle power and abdominal muscle endurance to the ability to sprint 100 meters in students participating in extracurricular activities at Madrasah Aliyah Negeri 2 Banda Aceh. Leg muscle explosive power, measured by the standing broad jump test; abdominal muscle endurance, measured by the bent-knee sit-up test; and 100-meter sprint ability, measured by the 100-meter sprint test. Data is processed using statistical techniques in the form of calculating the mean value, standard deviation, and correlation test. The results of this study indicate that there is a positive and significant relationship between limb muscle explosive power and the ability to sprint 100 meters (r = 0.87). There is a positive and significant relationship between abdominal muscle endurance and the ability to sprint 100 meters (r = 0.81). The ability to sprint 100 meters is positively and significantly related to explosive leg muscle power and abdominal muscle endurance (R_(Y.X_1 X_2) = 0.89). The hypothesis testing results show that Fcount = 41.68 and Ftable = 3.44. So the explosive power of the leg muscles and abdominal muscle endurance have a significant contribution to the ability to run the 100-meter sprint.

Abstrak

Artikel ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Daya Tahan Otot Perut Terhadap Kemampuan Lari Sprint 100 meter pada Siswa Madrasah Aliyah Negeri 2 Banda Aceh pada kegiatan Ekstrakurikuler. Daya ledak otot tungkai, diukur dengan standing broad jump test, daya tahan otot perut, diukur dengan menggunakan tes bent knee sit up, dan kemampuan lari sprint 100 meter diukur dengan tes lari sprint 100 meter. Data diolah dengan menggunakan teknik statistik dalam bentuk perhitungan nilai rata-rata, standar deviasi dan uji korelasional. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang positif dan signifikan antara Daya Ledak Otot Tungkai dengan Kemampuan Lari Sprint 100 meter sebesar (r = 0,87). Terdapat hubungan yang positif dan signifikan antara Daya Tahan Otot Perut terhadap Kemampuan Lari Sprint 100 meter sebesar (r = 0,81). Terdapat hubungan yang positif dan signifikan antara Daya Ledak Otot Tungkai dan Daya Tahan Otot Perut terhadap Kemampuan Lari Sprint 100 meter sebesar ( = 0,89). Hasil pengujian hipotesis menunjukkan bahwa Fhitung = 41,68 ≥ Ftabel = 3,44. Maka Daya Ledak Otot Tungkai dan daya tahan otot perut mempunyai kontribusi yang signifikan terhadap kemampuan lari Sprint 100 meter.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Ahda, A., Bustamam, B., & Masri, M. (2015). TANGGAPAN ORANG TUA/WALI TERHADAP PROSES PEMBELAJARAN RENANG PADA SMA NEGERI 4 KOTA BANDA ACEH TAHUN AJARAN 2014/2015. Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi, 1(4), 199–208. https://jim.unsyiah.ac.id/penjaskesrek/article/view/1821

Anggara, M. B. (2021). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Dan Koordinasi Mata Kaki Terhadap Kemampuan Akurasi Long Passing Permainan Sepakbola Pemain PS Koto Cerenti Kabupaten Kuantan Singingi. Universitas Islam Riau.

Arikunto, S. (1991). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktis. PT. Bina Aksara.

Arikunto, S. (2004). Prosedur Penelitian Kependidikan. Rineka Cipta.

Arikunto, S. (2010). Prosedur Penelitian suatu pendekatan praktek. PT Rineka Cipta.

Bompa O, T. (1983). Theory and Methodology of Training. Hunt Publising Company.

Hairunnisha, Mujriah, & Suriatno, A. (2018). Hubungan Antara Panjang Tungkai Dan Power Otot Tungkai Dengan Hasil Lari 100 Meter Pada Siswa Kelas Viii Smpn 1 Praya Tengah Tahun Pelajaran 2016 / 2017. Gelora : Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram, 5(September), 60–65. https://doi.org/10.33394/GJPOK.V5I2.1314

Hanief, N., Puspodari, Lusianti, S., & Apriliyanto, A. (2016). Profil Kondisi Fisik Atlet Junior Taekwondo Puslatkot Kediri Tahun 2016 Dalam Menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Jawa Timur Tahun 2017. Jurnal Kejaora, 1(November 2016), 17–28. http://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/44

Harsono. (1998). Coaching dan Aspek-aspek Psikologis dalam Coaching. Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.

Kartika, E. (2020). Pengaruh Latihan Push-up Terhadap Kecepatan Pukulan Kisame Tsuki Pada Atlet Karate Makassar. In Universitas Negeri Makssar. Universitas Negeri Makasar.

Kompas. (2021). Unsur-unsur Kebugaran Jasmani dan Jenis Latihan Fisik untuk Meningkatkannya Halaman all - Kompas.com. https://www.kompas.com/sports/read/2021/06/02/15000008/unsur-unsur-kebugaran-jasmani-dan-jenis-latihan-fisik-untuk?page=all

Meirawati, N., & Nurrochmah, S. (2020). KEMAMPUAN KECEPATAN GERAK DAN DAYA LEDAK OTOT SISWA PPLP JATIM DI KEDIRI CABANG OLAHRAGA ATLETIK. Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia, 4(1), 28. https://doi.org/10.17977/um040v4i1p28-34

Moeloek, D. (1984). Dasar-dasar Fisiologi Kesegaran Jasmani dan Latihan Fisik. Universitas Indonesia.

Muhajir. (2004). Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek. Untuk SMA Kelas 1. Erlangga.

Sajoto, M. (1988). Peningkatan dan Pembinaan kekuatan kondisi fisik dalam olahraga. Dahara Prize.

Saputra, N., & Aziz, I. (2020). Tinjauan Tingkat Kondisi Fisik Pemain Bolavoli Putra Sma 2 Pariaman. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 32–38. https://doi.org/10.24036/jpo137019

Sari, H. P., & Asri, N. (2020). Hubungan Daya Tahan Otot Lengan Dengan Hasil Smash Pada Permainan Bola Voli Pada Siswa Ekstrakurikuler Smp Negeri 13 Palembang. SATRIA: Journal of Sports Athleticism in Teaching …, 3(1), 29–34. http://194.59.165.171/index.php/SATRIA/article/view/347

Downloads

Published

2020-10-25

How to Cite

Safrizal, S. (2020). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Daya Tahan Otot Perut terhadap Kemampuan Lari Sprint 100 Meter pada Siswa Madrasah Aliyah Negeri 2 Banda Aceh . Jurnal Ilmiah Guru Madrasah, 1(2), 115–126. Retrieved from https://jigm.lakaspia.org/index.php/jigm/article/view/11